5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
La sofocación visual puede producirte muchas molestias, como por ejemplo dolor de cabeza o sequedad en los ojos. Si queres evitar que esto te suceda, es importante que mantengas unos hábitos saludables en el día a día.Diversidad: Alterna entre diferentes ejercicios para amparar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Beneficio: Este